Lebensfragen - Lebenshilfe
Dieses Forum umfasst unser ganzes Leben. Mit dem hochgesteckten Ziel, Lebenshilfe zu bieten. Dabei geht es weniger um philosophische oder wissenschaftliche Abhandlungen, als viel mehr um echte Hilfeleistung, die aus eigener, manchmal bitterer, Erfahrung kommt.
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Wandern gegen Gedächtnisverlust?
Wandern gegen Gedächtnisschwund?
Schön wärs! Immerhin ein Hoffnungsschimmer.
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Answers
Tanzen und Musizieren
hätte den gleichen Effekt. Nur, was tun, wenn man weder wandern, noch tanzen oder musizieren kann? Theorie und Praxis sind halt zwei verschiedene Dinge.
Gruss, iloma
* * * Flügelt ein kleiner blauer Falter vom Wind geweht, sah ich das Glück mir winken, glitzern, flimmern, vergehn. Hermann Hesse * * * *
aa
ich kenne ein MCM-Haarshampoo gegen Gedächtnisverlust. Es enthält zu Nanopartikeln gemahlene Harddisks die in die Hirnzellen eindringen und ihr Speichervermögen massiv verbessern. Alles wissenschaftlich genau so gut bewiesen wie das mit dem Wandenr, Tanzen, Kopfstehen etc.
was sagt ihr da? ich will
was sagt ihr da? ich will gar nicht mein Gedächtnis verbessern, im gägetail ! was wäre es schlimm wenn ich alles behalten sollte...
Was wollte ich eigentlich sagen? Ach ja,
Panchito, schön wär's ja, das vergessen, was man vergessen will und das behalten, was man nicht vergessen will... Diesen heissen Tipp hätte ich sehr gerne von dir!
@ wels, ob du es jetzt glaubst oder nicht, es scheint tatsächlich so zu scheinen, dass Bewegung gut für die grauen Zellen ist... gut, ich glaubs halt einfach. Aber es ist bewiesen, dass Kinder besser lernen, wenn man ihnen immer wieder Zeit zu Bewgung zwischendurch verhilft. Das Hirni ist nun mal verbunden mit dem Rest des Körpers, ich meine das halt so in meiner Naivität. Aber, dass die Bewegung auch sonst gut tut, stimmt doch, oder? Verhilft zu einer besseren Laune und es kann ja gut sein, dass es da irgendwelche Vernetzungen gibt.... (wels, kannst du mir Näheres über das Shampoo verraten... so für alle Fälle, wenn alles andere versagt?)
Was heisst MCM?
lg, iloma
Gruss, iloma
* * * Flügelt ein kleiner blauer Falter vom Wind geweht, sah ich das Glück mir winken, glitzern, flimmern, vergehn. Hermann Hesse * * * *
iloma, was wir vegessen
iloma, was wir vegessen gehört vergessen, unser Körper hat seine Sprache und will gehört werden. Wir sind oft so dumm, dass wir ihm beibringen wollen wie er sich verhalten soll, schade, dadurch verpassen wir was er uns mitteilen will.
Dies meist, es gibt Ausnahmefälle.
Wandern oder sonstwie sich
Wandern oder sonstwie sich Bewegen fördert die Durchblutung des Hirns, ist also sicherlich nützlich für dessen Leistung.
Kurt
so einfach ist das!
das überzeugt mich total, Kurt. In diesem Fall gehts morgen aufs Hörnli oder aufs Rosinli... ;-)
@ panchito
dein Wort in Gottes Ohr! Was will mein Körper mir mitteilen, wenn ich an einer Gräte ersticke, weil ich die Nahsichtbrille vergessen hatte?
Ich glaube an deiner Theorie musst du noch ein bisschen arbeiten, die überzeugt mich noch nicht ganz.
Gruss, iloma
* * * Flügelt ein kleiner blauer Falter vom Wind geweht, sah ich das Glück mir winken, glitzern, flimmern, vergehn. Hermann Hesse * * * *
aa
Iloma
MCM=Moderne Chinesische Medizin (statt TCM).
Mit dem Attribut "Chinesische Medizin" ist für jeden Blödsinn automatisch dessen Wirksamkeit nachgewiesen. Nashornhorn und Tigerkralle lassen grüssen.
hahaha, wels
genauso hab' ich's mir gedacht...!
Betreffend Nashornhorn-Pulver könnte ich dir zig100 Dankesschreiben zeigen (was ich aber aus Gründen des Datenschutzes nicht tue), welche meine Nödeli-Ärztin, Dr. Ji Wung-Poo, schon erhalten hat... ! Ich glaube du kennst nicht alle Geheimnisse der fernöstlichen Weisheiten..., spannend sag' ich dir...
lg, iloma
Gruss, iloma
* * * Flügelt ein kleiner blauer Falter vom Wind geweht, sah ich das Glück mir winken, glitzern, flimmern, vergehn. Hermann Hesse * * * *
Ein Dankesschreiben ist noch
Ein Dankesschreiben ist noch kein Wirkungsnachweis, genau so wenig wie das Dankgebet für die Linderung der Gsüchti etwas mit dem Wirken der hlg. Jungfrau zu tun hat.
Kurt
Das verstehe ich nicht
Ein Dankesschreiben wird ja nur geschrieben, wenns gewirkt hat, oder sehe ich das falsch? Aber, ich habe selbstverständlich nicht wirklich Zugriff zu diesen ominösen Schreiben... ;-)
Und bei mir tut sie wirklich nur "nödele" (ihre Kräuter und andere heilsamen Tierteile darf sie behalten, das hab' ich mir ausbedungen). Fürs Gedächtnis hat, so glaube ich wenigstens, die TCM auch noch nichts gefunden, ausser vielleicht Gingkoblätter. Doch da ja der Körper selber weiss was er will, so panchito, bleibe ich bei der Bewegung, weil auch gut für die Figur ;-) oder ich warte auf wels' Shampoo ;-)
lg, iloma
Gruss, iloma
* * * Flügelt ein kleiner blauer Falter vom Wind geweht, sah ich das Glück mir winken, glitzern, flimmern, vergehn. Hermann Hesse * * * *
Was nützt mir ...
... das Spazieren (exgüsé) Wandern täglich 40 Minuten, wenn dann mein räumliches Gedächtnis 1,5 mal besser ist, als vorher. Aber die Namen derjenigen, die mich begleiteten, weiss ich nach einem Monat schon nicht mehr?
Aber schön und gesund war das Bewegen in der Natur mit meinen 2 Hunden täglich sogar 2 mal 60 Minuten allemal. Gedächtnis hin oder her.
@iloma der Trick von Panchito mit dem Vergesse, was man nicht braucht und zu behalten, was man will, ist der, dass Du einfach das eine vom andern unterscheiden können musst.
Ohren können das Gute hören, Augen das Schöne sehen, wenn das Hirn dies zulässt
Im Grunde schon verstanden,
Andreas. Doch denke ich, dass es ein Trugschluss ist. Wenn man etwas bewusst und nur zu gerne vergessen will, dann vergisst man es sicher nicht. Je mehr man es vergessen will und so mehr brennt es sich ins Gedächtnis ein, meine ich halt. Den anderen Fall können wir leider noch nicht steuern und wir vergessen ihn besser, so für den Moment. Da kann ich warten, bis meine Gene mir sagen, was Sache ist.
Abwarten Gingko-Tee trinken, tanzen, wandern oder wenigstens so tun als ob...;-)(Sogar das nur daran denken würde den Muskeln gut tun, habe ich schon mal gelesen, ob das auch wieder ein Ammenmärchen ist?)
lg, iloma
Gruss, iloma
* * * Flügelt ein kleiner blauer Falter vom Wind geweht, sah ich das Glück mir winken, glitzern, flimmern, vergehn. Hermann Hesse * * * *
fuerunt?
Aber schön und gesund war das Bewegen in der Natur mit meinen 2 Hunden täglich sogar 2 mal 60 Minuten allemal. Gedächtnis hin oder her.
Andreas, war, schreibst Du? Hast Du Deine lieben Hunde nicht mehr?
Doch, doch, Dummy
gerade bin ich zurück vom letzten ganz kurzen Abendspaziergang mit den beiden. Timmi hatte grosse Mühe. Er hat sich wohl irgendwie falsch hingelegt beim Schlafen. Jedenfalls ging er ganz steif und verkrampft. Das gibt es eben auch bei Hunden.
Aber: Ich kann doch nicht von der Zukunft erzählen. Deshalb das war.
Guet Nach aui zäme.
Ohren können das Gute hören, Augen das Schöne sehen, wenn das Hirn dies zulässt
Alzheimer trainieren
Ich trainiere seit Jahren Alzheimer, und inzwischen habe ich viel erreicht. Ich weiß, diese Worte klingen furchtbar für Menschen, die von dieser Krankheit befallen sind . Aber für mich ist es zum mehr oder weniger Überleben eine Chance
wieso denn?
Ich trainiere seit Jahren Alzheimer, und inzwischen habe ich viel erreicht. Ich weiß, diese Worte klingen furchtbar für Menschen, die von dieser Krankheit befallen sind . Aber für mich ist es zum mehr oder weniger Überleben eine Chance
Warum in aller Welt trainierst Du eine mentale Krankheit? Und wie machst Du das? Indem Du schon jetzt alles vergessen möchtest, nicht mehr wissen willst, was Du tust und nicht warten kannst, bis es sowieso so weit ist?
Meine Beiträge können ein Hauch von Ironie beinhalten! Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Admin oder Moderator. :-)
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Was ich tue, das weiß ich schon noch, ich bin ja nicht wirklich krank. Aber ich vergesse rigoros alles, was war, lebe gewaltsam nur in der Gegenwart.
Vielleicht ist es sogar ein Glück,...
...liebes Kaninchen, dass du Vergangenes vergessen kannst.
Ich denke, wir alle haben Erlebnisse und Erfahrungen hinter uns, an die wir nicht gerne denken und an die wir nicht gerne erinnert werden. Das Vergessen - und vielleicht auch das Verzeihen - sind Gaben, um die wir manchmal sicher froh und oft sogar dankbar sind.
Verzeihen ja,
vergessen nicht. Das kann kein Mensch. Es ist noch nicht einmal bewiesen, ob das ein an Alzheimer erkrankter Mensch kann. Das werden wir auch nie wissen. Gleich zwei Fälle habe ich miterlebt und es ist erstaunlich, wie oft man sich da an Vergangenes erinnert hat. An Schönes und weniger Schönes. Ich glaube man sollte sich mehr darin üben alles zu akzeptieren, was das Leben noch so alles mit uns machen kann oder wird. Nur eines nicht, Angst haben davor und vor lauter Angst das Hier und Jetzt vergessen sondern es geniessen, so es denn etwas zu geniessen gibt.
lg, iloma
Gruss, iloma
* * * Flügelt ein kleiner blauer Falter vom Wind geweht, sah ich das Glück mir winken, glitzern, flimmern, vergehn. Hermann Hesse * * * *
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Wenn Erinnerungen aufkommen, mit denen man nichts mehr zu tun haben will, liebe iloma, sofort "wegschalten".Als ich einst vor 10 Jahren einmal 4 Wochen allein am Meer war, wollte ich dort nur eines : In meinem Unterbewußtsein aufräumen. Ich nahm Kontakt auf , geriet regelrecht in Panik und habe daraufhin mit dieser "Umerziehung" oder Gehirnwäsche begonnen. Auch heute noch praktiziere ich bei alltäglichen Dingen, die mich belasten, dieses wegschalten. Verzeihen kann ich nie, aber das ist eher eine Charaktersache
Akzeptanz
statt mich den Druck des "Verzeihen-müssens" und dem Vergessen auszusetzen, befasse mich damit, zu akzeptieren, dass jede Erfahrung, wie auch immer sie war und ist, Teil meines Lebens ist und zu mir gehört. Das ist eine für mich stimmige Methode, die für mich befreiend ist.
Wandern gegen Gedächtnisverlust
Das Thema, welches Draht ins Forum gestellt hat:
Eine Ende Januar von der amerikanischen National Academy of Sciences veröffentlichte Studie ist den Gründen der Vergesslichkeit nachgegangen. Und sie macht uns Hoffnung: Regelmässiges Wandern trainiert auch das alte Hirn.
Ein verblüffend einfaches Rezept gegen Gedächtnisschwund
wandert in der Zwischenzeit in eine andere Richtung, deswegen schliesse ich dieses Thema hier ab.
Rosemary Huber