Depression! Aber es ist nie alles nur schwarz

Nein! Und es war denn auch nicht „schwarz" im Fahnenzimmer am letzten Themen-Stamm im Fahnenzimmer! Die Lampen brannten für einmal zwar nicht, dafür dreissig kleine Teelichter. Bereits nach den ersten Worten unseres Referenten waren die 23 Zuhörer und Zuhörerinnen in dieser, für einmal heimeligen Atmosphäre, zu einer Art Gemeinschaft vereint. Und zugleich herrschte gespannte Aufmerksamkeit. Man hing buchstäblich an den Lippen von Christian Buschan, der es meisterhaft verstand, auf ungeschminkte, aber kompetente Art über ein an sich doch eher düsteres Thema zu sprechen.  

An Hand von gezielt gewählten Bildern vermochte man seinen Ausführungen zu folgen und gewann Klarheit über die tieferen Ursachen und Zusammenhänge einer Depression. So „scheint denn die Sonne immer, auch wenn Wolken sie verdecken" meinte er und erklärte dies mit dem Entstehen eines Regenbogens, wo die Sonne ihre grellen Strahlen durch ein nur kleines Wolkenloch auf die Erde zu schicken vermag.

Nicht mehr wollen können

Nicht selten geht mit einer Depression jene Art von Grübelei und Hoffnungs- oder Sinnlosigkeit einher, wo Betroffene nicht mehr „wollen", ja trotz Anstrengungen gar nicht mehr „wollen können". Gut ist dann nicht mehr „gut genug", sondern der Anspruch an sich selber schlechthin unerfüllbar. Mit einem Teufelskreis vergleichbar erklärte Christian Buschan auf wiederum bebilderte Weise, was, wann und wie zur eigentlichen Krankheit der Depression führt bzw. führen kann.

Chance, Leben anders zu sehen

Ja, eine Depression darf tatsächlich als grosse Chance angesehen werden, sein Leben neu zu überdenken, im wahrsten Sinne des Wortes aufzuwachen und Dinge zu ändern, die geändert werden können. Wichtig bleibt jedoch auch da als erstes die persönliche Einsicht, dass man Hilfe braucht und sich diese auch holt.

Und nicht wahr, manchmal muss man eben seinen Standpunkt ändern, um das Leben wieder anders zu sehen. Ein chinesisches Sprichtwort dürfte diesbezüglich vielleicht ebenfalls wegleitend sein:

„Jedes Ding hat drei Seiten: eine, die Du siehst, eine, die ich sehe und eine, die wir beide nicht sehen".

Und wer weiss, Gott sei Dank gibt es ja eine Dritte........ 

Heidi R. Eggerschwiler

Leiterin Rhyfall-Träff

Hinweis:

Die genauen Ausführungen zum Thema „Depression" von Christian Buschan unter diesem Link

Depression – die nicht ausgelebte Trauer oder Aggression 

und weitere Artikel von ihm geschrieben

„Der Weg in die Weite“ – und zu sich selbst 

Körper haben – Leib sein

und seine eigene Seite

Seine weiteren Beiträge bei Seniorweb seien jedermann/frau wärmstens empfohlen!